中村天風先生のお言葉『笑ってごらん』
本日の偉人の名言は、中村天風先生のお言葉『笑ってごらん』です。
笑ってごらん
悲しいな、と思って泣くでしょう。よけい悲しくなる。これがダブルページだ。腹が立った。こん畜生、と思って、やい、なんて言うと、よけい腹が立つ。
反対に、今度は僅かな喜びを、非常に大げさに喜ぶと、僅かな喜びは、非常な嬉しさになる。
わからなかったら、うちへ帰って鏡を見て笑ってろ。おかしくもなんともなくてもいいから、誰もいないところで、人がいたら変な人だと思われるから。
鏡に映して、へへへへ、ウフフフ、と笑って見ろ。
どんなお多福でも、笑い顔は憎いものじゃありません。家へ帰ってやってごらん。
ウフフフ、エヘヘヘと、人知れずにやってごらん。何となくおかしくなるから。
おかしいな、という気分を出しただけでも、人間、心の中には愉快な爽やかさが出て来る。
引用：「本当の心の力」p.128より
著書：中村天風
出版：PHP研究所
本ページを読んで
おかしくない時でも、無理してでも、笑っていると楽しくなってくる。心が軽くなってくる。
よく言われていることですが、本当に実感しています。
最初は、楽しくないですが、笑っていると、悲しいことや、嫌なこと気持ちが変わってきます。
心を直ぐに変えることは難しいですが、物理的な変化は比較的簡単です。まずは、心を無理に変えるのではなく、体から変えていこうよと言うこと、中村天風先生は伝えています。
不思議なもので、腹が立った時などの怒りの感情や、嫌な気分など、負の感情は簡単に増幅するのに、幸福な気持ちを増幅するのは難しいと思っていましたが、中村天風先生の教えを少しでも意識することで、笑顔が増えたような気がしてきます。
これは、色々なことに応用が利くと思います。
嫌いな人や、苦手な人を、無理にでも好きになっていくと、本当に好意的になってくるのだから不思議なものです。
こんなことで、人間関係の好循環ができるのなら、やらないなんてもったいないと感じました。
おススメ書籍
本書も大変に有名な自己啓発の書籍です。
著者のスティーブンRコヴィーさんは、自己啓発書の名著としてよく紹介されているので、ご存じの方も多いと思います。その中でも有名な「7つの習慣シリーズ」の時間管理術に特化した内容となっている書籍です。
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